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Haferflocken

30g Haferflocken

100 ml (Mandel-)Milch

1 Banane

1 EL Studentenfutter

 

Matcha Bananen Smoothie

1 reife Banane

1 Tasse (Mandel-) Milch

1 TL Matcha Pulver

1 Msp Zimt (optional)

 

Matcha Honig Smoothie

1 Tasse (Mandel-) Milch

1 reife Banane

1 TL Matcha Pulver

2 TL heißes Wasser

1 TL Honig

 

Matcha Mango Smoothie

1/2 Mango

1/2 Tasse (Mandel-) Milch

1/2 Tasse Joghurt

1 TL Matcha Pulver

etwas Stevia oder Honig (optional)

 

Quelle Matcha Smoothies: http://www.rivertea.com/blog/5-matcha-smoothie-recipes-for-your-breakfast/




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